공황 장애의 원인과 자가진단법
공황 장애란? 공황 장애는 신체적 증상과 함께 갑작스러운 공포와 불안감이 나타나는 정신질환입니다. 대개 몇 분 내에 발생하지만, 일부 환자들은 몇 시간 이상 지속될 수도 있습니다. 공황 발작이 자신에게 올 때, 심장이 빠르게 뛰기 시작하고 숨이 차며, 몸살 같은 증상이 나타납니다. 이 증상들은 일상적인 생활에서 발생할 때도 있습니다. 공황 장애의 원인 공황 장애의 원인은 다양합니다. 공황 장애는 유전적인 요인, 스트레스, 불안, 우울증, 약물 사용 등이 원인으로 작용할 수 있습니다. 또한, 과거의 정신적 외상, 스트레스 상황, 건강 문제 등이 공황 장애를 유발할 수 있습니다. 자가진단법 공황 장애는 자가 진단이 가능합니다. 다음과 같은 방법으로 자가 진단이 가능합니다. 1. 공황 발작 증상을 기록합니다...
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2023. 7. 12.