반응형 더위 많이 타는 사람 대처 방법1 더위 많이 타는 사람 대처 방법 여름철 더위에 노출되면 더위를 많이 타는 분들은 열 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 이는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 섭취가 중요한데, 수분이 부족해지면 체온이 높아져 열 질환의 위험이 높아지기 때문입니다. 이들은 체온 조절 능력이 다소 떨어지기 때문에 일반적인 온도에서도 더위를 많이 느끼며, 열사병, 미열, 열성경련 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 따라서 더위를 많이 타는 분들은 이러한 특징들을 고려하여 대처해야 합니다. 먼저, 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 섭취량이 많아야 하며, 물뿐만 아니라 전분이 들어간 음료나 전분이 들어간 음식도 좋아요. 둘째, 더위를 피하기 위해 냉방 시설을 이용하거나 그늘진 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 가벼운 옷과 밝은 색의 .. 카테고리 없음 2023. 7. 12. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음